TÉMOIGNAGES DE PARTICIPANTS AUX STAGES

Audrey

A l'issue d'une journée zen organisée par Frédéric, j'ai pu dresser un bilan très positif, outre la journée vecteur de détente en elle même, baignée dans la bienveillance, le partage et la détente
du corps et de l'esprit, j'ai pu consolider les bases que j'avais concernant la pleine conscience, la gestion des émotions et changer l'angle d'observation concernant la souffrance et ma manière de
l'appréhender. Frédéric possède des qualités d'empathie indéniables qui permettent de lâcher prise et se sentir pleinement en sécurité pour créer un terrain propice à l'émergence du "vrai soi".
Une expérience que je recommande vivement à toutes les personnes désirant avancer concrètement sur le chemin du mieux être.

Peggy

Frédéric, c’est un sourire qui vous remplit le cœur.
Il apporte la lumière sur votre chemin de vie.
Son approche fait prendre pleinement conscience de soi, aide les gens lorsqu’ils pataugent. C’est un cadeau.

Fred

J'ai pris contact voici bientôt un an avec Frédéric via face book car je traversais professionnellement une période trés difficile . Je subissais beaucoup de pression au travail voire
un certain harcélement et de ce fait j'ai eu un burn out. Aprés plusieurs mois d"enfer", j'ai pu être licencié de mon poste par la médecine du travail. Depuis je me reconstruis et j'ai de nouveaux
projets.
Durant toute cette période infernale, Fred a été d'un grand soutien pour moi. Je n'ai pas eu l'opportunité de me rendre aux journées zen mais nous avons souvent communiqué par skype et
Fred m'a réconforté et aidé à reprendre confiance en moi et débuter une période de "résilience". Fred est une personne trés à l'écoute, disponible, intuitif et trés en empathie. Il m'a aidé à verbaliser mon mal être, mettre des "mots sur mes maux" et je lui en suis trés reconnaissant. Je souhaite poursuivre cette superbe et enrichissante expérience et profiter des prochaines
"journées -zen" afin de m'aider à lacher-prise car, pour l'instant cela m'est assez difficile. Merci Fred pour ton "savoir faire" et surtout pour ton "savoir être". A trés vite Fred