En bref
Pour Nancy Solenko, thérapeute formée par Frédéric Deltour, l’idée centrale de la thérapie holistique est que tout est en chacun de nous : les ressources comme les solutions. Ses trésors étant enfouis dans l’inconscient, un cadre de haute bienveillance permet de les faire émerger. Ses outils de prédilection : le travail sur les valeurs, la chaise vide de la Gestalt, la formulation juste des pensées, la technique du microscope et l’hypnose pour clôturer une séance en douceur.
Plus nous sommes conscients, plus nous sommes libres. Nos chaînes sont nos peurs et nos fausses croyances ; un espace d’écoute sans jugement permet de les détricoter maille après maille.
Nous avons donné la parole à Nancy Solenko, thérapeute holistique installée à Mons, en Belgique, et formée par Frédéric Deltour. Elle partage ici ce que la thérapie holistique signifie pour elle.
Son fil conducteur : tout est en chacun de nous. La thérapie holistique, par sa considération de toutes les facettes de l’être, aide à faire émerger un à un les éléments que nous sommes prêts à découvrir.
Tout est en chacun de nous
Pour Nancy, l’idée principale de la thérapie holistique est que tout est en chacun de nous : la force que nous sommes capables de mobiliser, la solution à nos problématiques, la clé pour nous évader des schémas répétitifs. Si c’est si simple, pourquoi ne menons-nous pas tous la vie de nos rêves ? Parce que ces trésors sont enfouis dans notre inconscient.
La thérapie holistique, par sa considération de toutes les facettes de l’être, permet de les faire émerger un à un. Plus nous sommes conscients, plus nous sommes libres, et un cadre de haute bienveillance est nécessaire pour déconstruire, sans jugement, nos peurs et nos fausses croyances.
Je ne suis pas dans ce monde pour répondre à tes attentes, et tu n’es pas dans ce monde pour répondre aux miennes.
La chaise vide et la formulation juste
Nancy affectionne particulièrement plusieurs outils, même si le travail sur les valeurs reste celui par lequel la thérapie commence souvent. L’expérience de la chaise vide, issue de la Gestalt-thérapie, est l’une de celles qu’elle utilise le plus : ce jeu de rôle fait émerger des compréhensions et crée un lien entre les parties qui communiquent.
Elle aide aussi à formuler les pensées avec le sujet juste (« je » plutôt que « tu » ou « on »), le verbe juste et l’adjectif juste, pour nommer l’émotion derrière l’émotion. Une simplicité apparente qui provoque des résultats spectaculaires.
Nous ne sommes pas des machines pensantes qui ressentent ; nous sommes des machines à ressentir qui pensent.
Le microscope et l’observation de soi
Ayant elle-même traversé des tourbillons émotionnels, Nancy apprécie l’apaisement qu’insuffle la technique du microscope. Elle ouvre naturellement vers l’observation de soi et la méditation, alliées de choix pour entraîner l’esprit et gagner en sérénité.
Ces pratiques nous apprennent à regarder nos émotions de plus près, sans nous y noyer, pour mieux les comprendre et les accueillir.
Clôturer en douceur avec l’hypnose
Lorsqu’une séance a été profonde et remuante, Nancy propose volontiers un moment d’hypnose pour terminer sur une note relaxante, et parfois ancrer une notion évoquée plus tôt. Cette note de douceur n’en est pas moins puissante.
Une séance dure au moins deux heures : la profondeur de la connexion demande que l’on s’accorde du temps, pour un accompagnement efficace, respectueux et authentique.
Sources, méthodologie et transparence
Références :
Frédéric Deltour
Thérapeute holistique · Formateur · Auteur · Superviseur. Plus de 20 ans d’accompagnement. Il forme des thérapeutes et coachs certifiés en France, Belgique, Suisse et Canada, en unifiant traditions éprouvées (bouddhisme, méditation Vipassana) et outils contemporains (PNL, CNV, Gestalt, approche centrée sur la personne).
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