Nancy : la thérapie holistique, définitions et outils

« Je suis convaincue maintenant que je suis faite pour ce métier, que c'est ma place. » C'est ce que Nancy Solenko disait dans son témoignage vidéo, quelques mois après avoir commencé la formation de Frédéric Deltour.

Nous avons donné la parole à Nancy Solenko, thérapeute holistique installée à Mons, en Belgique, et formée par Frédéric Deltour. Elle partage ici ce que la thérapie holistique signifie pour elle.

Son fil conducteur : tout est en chacun de nous. La thérapie holistique, par sa considération de toutes les facettes de l’être, aide à faire émerger un à un les éléments que nous sommes prêts à découvrir. Cette conviction, loin d’être une formule creuse, devient une réalité tangible lorsqu’un cadre bienveillant et structuré permet à chacun de retrouver ses propres ressources.

Pour Nancy, l’idée principale de la thérapie holistique est que tout est en chacun de nous : la force que nous sommes capables de mobiliser, la solution à nos problématiques, la clé pour nous évader des schémas répétitifs. Si c’est si simple, pourquoi ne menons-nous pas tous la vie de nos rêves ? Parce que ces trésors sont enfouis dans notre inconscient.

La thérapie holistique, par sa considération de toutes les facettes de l’être, permet de les faire émerger un à un. Plus nous sommes conscients, plus nous sommes libres, et un cadre de haute bienveillance est nécessaire pour déconstruire, sans jugement, nos peurs et nos fausses croyances. Cette approche s’appuie sur le respect de la personne dans sa globalité : corps, émotions, pensées, histoire et aspirations profondes.

Contrairement à des approches qui cherchent à "réparer" un symptôme isolé, la thérapie holistique explore les liens entre toutes les dimensions de l’existence. Une douleur physique peut révéler un conflit émotionnel ; une pensée récurrente peut masquer un besoin non exprimé. C’est dans cette interconnexion que réside la richesse de la démarche.

Nancy affectionne particulièrement plusieurs outils, même si le travail sur les valeurs reste celui par lequel la thérapie commence souvent. L’expérience de la chaise vide, issue de la Gestalt-thérapie, est l’une de celles qu’elle utilise le plus : ce jeu de rôle fait émerger des compréhensions et crée un lien entre les parties qui communiquent.

Elle aide aussi à formuler les pensées avec le sujet juste (" je " plutôt que " tu " ou " on "), le verbe juste et l’adjectif juste, pour nommer l’émotion derrière l’émotion. Une simplicité apparente qui provoque des résultats spectaculaires. Dire "je suis en colère" plutôt que "il m’énerve" change radicalement la prise de conscience et la responsabilité personnelle.

La formulation juste est un exercice de précision intérieure. Elle apprend à chacun à s’approprier son vécu, à cesser de se déposséder par le langage passif ou accusateur. Avec le temps, ce réajustement linguistique transforme la relation à soi et aux autres.

Ayant elle-même traversé des tourbillons émotionnels, Nancy apprécie l’apaisement qu’insuffle la technique du microscope. Elle ouvre naturellement vers l’observation de soi et la méditation, alliées de choix pour entraîner l’esprit et gagner en sérénité.

Ces pratiques nous apprennent à regarder nos émotions de plus près, sans nous y noyer, pour mieux les comprendre et les accueillir. Le microscope, dans ce contexte, n’est pas un instrument scientifique mais une métaphore : on zoome sur une pensée, une sensation, une émotion, on l’examine avec curiosité plutôt que de la fuir ou de la juger.

Cette posture d’observation neutre et bienveillante est au cœur de la approche centrée sur la personne de Carl Rogers. Elle crée un espace intérieur où même les expériences les plus douloureuses peuvent être accueillies, nommées et progressivement intégrées.

Lorsqu’une séance a été profonde et remuante, Nancy propose volontiers un moment d’hypnose pour terminer sur une note relaxante, et parfois ancrer une notion évoquée plus tôt. Cette note de douceur n’en est pas moins puissante.

Une séance dure au moins deux heures : la profondeur de la connexion demande que l’on s’accorde du temps, pour un accompagnement efficace, respectueux et authentique. L’hypnose éricksonienne, en particulier, offre un cadre souple et respectueux où le client reste acteur de son propre processus. Les suggestions ne viennent pas de l’extérieur mais s’appuient sur les ressources déjà présentes chez la personne.

La thérapie holistique est un outil d’accompagnement et de mieux-être, pas un traitement médical. Elle complète la relation d’aide ; elle ne remplace jamais un suivi médical ou psychologique lorsque la situation le requiert. Si un client traverse une souffrance intense, un trauma non stabilisé ou des symptômes qui dépassent le champ de la thérapie holistique, la juste posture est d’orienter avec bienveillance vers un professionnel de santé compétent.

Respectez toujours le rythme de la personne : certaines émotions réveillées par le travail thérapeutique ont besoin de temps et de sécurité pour être accueillies. Avancez doucement, vérifiez le consentement à chaque étape, et privilégiez la stabilité à l’intensité. C’est cette prudence qui fait d’une séance holistique une véritable ressource, et non une source de débordement.

Découvrez la définition complète de la thérapie holistique, les témoignages et expériences d’autres praticiens, ou explorez la formation de Frédéric Deltour pour apprendre à utiliser ces outils avec justesse et bienveillance.