Découvrez nos Stages « En Quête de Sens et Sérénité » et nos Retraites de Méditation

Nous avons passé un excellent week-end, dans un super endroit. Le stage organisé par Frédéric a su me remettre de l'ordre dans ma tête, j'avais besoin de comprendre certaines choses en moi et il a su de manière très simple nous montrer comment y répondre et vivre de façon plus « Zen » dans notre quotidien. De plus, j'ai pu découvrir une alimentation savoureuse, loin de ce que je connaissais. En résumé, je conseille à tous de connaître une expérience comme celle-ci, on en ressort plus éveillé et enrichi.

Jey

Frédéric m'a aidé car je cherchais mon chemin, je voulais donner un sens à ma vie, mais c'était vague, je ne savais ni comment, ni par quel moyen ni vers quoi me diriger. Et par ses méthodes, il m'a fait réaliser en l'écrivant, en le visualisant, en écrivant mes valeurs et mes rêves. Tout est devenu clair, aujourd'hui j'ai un nouveau rêve, un nouveau défi de vie, qui donnera tout son sens à ma vie. Merci Frédéric.

Delphine

J'ai eu le plaisir de participer au stage de Frédéric à Carcassonne en France l'été dernier. Les stages de Frédéric ont pour ma part un profond impact. Les bénéfices suite à ce stage ont été une continuité d'éveil à moi-même, la porte vers mon âme restée ouverte et un ressenti de connexion permanent. J'ai énormément apprécié le programme du stage qui mélange des pratiques qui se complètent et sont très bénéfiques : la méditation, les exercices de yoga, de Tai-Chi et Qi Gong, les temps de paroles. Je recommande Frédéric en toute confiance. Namasté.

Sophie

Le stage découverte était pour moi un rappel des notions sur le bien-être, l'épanouissement et le mieux-être envers soi. Cela m'a fait un très grand bien de réentendre des notions auxquelles je m'intéresse déjà pleinement et Frédéric a su apporter sa touche personnelle. Agréablement surprise par le repas qui était en totale adéquation avec son mode de vie et ses valeurs. Merci à toi et je recommande vivement.

Migline

À défaut d'avoir pu réaliser une vidéo, je souhaitais te remercier, Frédéric, pour ce week-end « d'apprentis-sage ». L'appellation « stage de bien-être » n'est pas suffisante pour décrire réellement ce qui se passe quand tu nous accompagnes pendant 2 jours. Une reconnexion forte avec ce que l'on veut vraiment. Je me souviens de ces jeux de rôles et de ces exercices de méditation où tu nous apprends à être en présence à chaque instant. Gratitude infinie à toi et à Ashton.

Ezhara

J'ai pris contact voici bientôt un an avec Frédéric car je traversais professionnellement une période très difficile et j'ai fait un burn-out. Durant toute cette période infernale, Fred a été d'un grand soutien pour moi. Fred est une personne très à l'écoute, disponible, intuitive et très en empathie. Il m'a aidé à verbaliser mon mal-être, à mettre des « mots sur mes maux » et je lui en suis très reconnaissant. Merci Fred pour ton savoir-faire et surtout pour ton savoir-être.

Fred